ポーズのプロンプト例

この記事では、AIfitteで着用画像を作成するときに使いやすい、ポーズプロンプト例を紹介します。
商品ページ向けのシンプルな立ち姿から、SNSや広告に使いやすい動きのあるポーズまで、用途に合わせて選べます。

ポーズを自由に指定する方法

AIfitteでは、ポーズの選択肢から「立ち」「座り」などを選べます。
より細かくポーズを指定したい場合は、「指定なし」を選び、ポーズプロンプト欄に希望する内容を入力します。

商品の見せ方やブランドの雰囲気に合わせて、立ち方・手の位置・目線などを指定できます。

商品ページ向けの基本ポーズ

商品ページや一覧画像では、服の形や丈感が分かりやすいポーズがおすすめです。
まずは、正面または少し斜めを向いたシンプルな立ち姿から試すと使いやすいです。

正面で自然に立つ

ポーズプロンプト
正面を向いて自然に立っている。両腕は体の横に軽く下ろし、リラックスした姿勢。

おすすめ用途
商品ページ、一覧画像、着丈やシルエットを見せたいとき

少し斜めを向いて立つ

ポーズプロンプト
体を少し斜めに向けて立っている。顔はカメラの方向を向き、自然な表情。

おすすめ用途
商品ページ、コーディネート画像、自然な雰囲気を出したいとき

片足に重心を置いて立つ

ポーズプロンプト
片足に軽く重心を置いて立っている。
肩の力を抜いた自然な姿勢。

おすすめ用途
カジュアル商品、SNS投稿、少しこなれた印象にしたいとき

SNS・広告向けの動きのあるポーズ

SNS投稿や広告バナーでは、少し動きのあるポーズにすると印象を出しやすくなります。
ただし、服が大きく隠れないように、自然な動きにとどめるのがおすすめです。

歩いているようなポーズ

ポーズプロンプト
ゆっくり歩いているような自然なポーズ。
片足を前に出し、腕は自然に動いている。

おすすめ用途
SNS投稿、広告画像、ライフスタイル感を出したいとき

振り返るポーズ

ポーズプロンプト
少し後ろを振り返るようなポーズ。
体は斜め後ろを向き、顔はカメラの方を向いている。

おすすめ用途
ワンピース、アウター、後ろ姿や雰囲気を見せたいとき

軽く髪に手を添えるポーズ

ポーズプロンプト
片手を髪に軽く添えている。
もう片方の腕は自然に下ろし、リラックスした雰囲気。

おすすめ用途
レディース商品、SNS投稿、やわらかい印象を出したいとき

座りポーズ

座りポーズは、トップスやワンピース、リラックス感のある商品に向いています。
ボトムスの丈感を見せたい場合は、脚の形や服のシルエットが隠れすぎないように指定します。

椅子に座るポーズ

ポーズプロンプト例
椅子に自然に座っている。
背筋を軽く伸ばし、両手は膝の上または椅子に自然に置いている。

おすすめ用途
トップス、ワンピース、落ち着いた雰囲気の着用画像

ソファに座るポーズ

ポーズプロンプト例
ソファにリラックスして座っている。
体を少し斜めに向け、自然な表情。

おすすめ用途
ルームウェア、カジュアル商品、リラックス感を出したいとき

片膝を軽く曲げて座るポーズ

ポーズプロンプト例
片膝を軽く曲げて座っている。
上半身は自然に起こし、服のシルエットが見えるようにする。

おすすめ用途
カジュアル商品、SNS投稿、自然な座り姿を出したいとき

商品を見せやすいポーズ

商品ページでは、デザインや丈感が見えやすいことが大切です。
腕や小物で服が隠れないように指定すると、掲載用画像として使いやすくなります。

服の前面が見えるポーズ

ポーズプロンプト
正面を向いて立っている。
腕は服にかからない位置に自然に下ろし、トップスとボトムスの形がはっきり見えるポーズ。

おすすめ用途
トップス、ボトムス、商品ページ用画像

袖のデザインが見えるポーズ

ポーズプロンプト
片腕を軽く曲げ、袖のデザインが分かるようにしている。
もう片方の腕は自然に下ろし、全体のバランスが良いポーズ。

おすすめ用途
袖に特徴があるトップス、ブラウス、ニット

バッグや小物を持つポーズ

ポーズプロンプト
片手にバッグを自然に持っている。
体は少し斜めを向き、コーディネート全体が分かりやすいポーズ。

おすすめ用途
バッグ、帽子、アクセサリー、小物を含めたコーディネート画像

ポーズプロンプトを作るときのポイント

ポーズを指定するときは、次の要素を入れると伝わりやすくなります。

  • 立っているか、座っているか
  • 正面向きか、斜め向きか
  • 手や腕の位置
  • 足の向きや重心
  • 目線の方向
  • 服が見えやすいかどうか

「自然に立っている」だけでも生成できますが、少し具体的にすると意図が伝わりやすくなります。

  • 短い指定  :自然に立っている。
  • 具体的な指定:正面を向いて、両腕は体の横に下ろし、服全体が見えるように立っている。

避けたほうがよい指定

ポーズを細かく指定しすぎると、不自然な仕上がりになる場合があります。
特に、手足の位置、顔の向き、目線を同時に細かく指定しすぎると、バランスが崩れやすくなります。

避けたいプロンプト例

右手を肩の高さまで上げ、左手は腰に置き、右足を大きく前に出し、
顔は左を向き、目線だけカメラを見る

使いやすい言い換えプロンプト

片手を軽く上げ、自然な姿勢で立っている。
顔はカメラの方向を向き、リラックスした雰囲気。

まとめ

ポーズプロンプトを使うと、着用画像の印象や商品の見え方を調整しやすくなります。
商品ページでは服の形が分かりやすいシンプルなポーズ、SNSや広告では少し動きのある自然なポーズがおすすめです。

最初はシンプルな指定から始め、必要に応じて手の位置や目線、体の向きなどを少しずつ調整してみてください。

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